Nuggets Saudável
Adicionar legenda Ingredientes 500 g de peito de frango (moído) 1/2 cebola (processada) Sal e pimenta a gosto (para temperar) Aveia em flocos fino (para empanar) Misture o frango e a cebola já passada no processador e tempere com sal e pimenta a gosto. Faça bolinhas com 1 colher de sopa (rasa) para formar os nuggets. Empane com a aveia e molde o bolinho da maneira que quiser. Leve para assar em forno pré-aquecido a 200º por aproximadamente 40 minutos ou até que estejam dourados. Vc pode fritar os nuggets também, mas a versão mais saudável seria assá-los. Dicas: - Faça bolinhas de tamanho médio que ao serem assados ou fritos, os nuggets reduzirão um pouco o tamanho. - Para dar mais sabor, corte quadradinhos de queijo branco e quando for dar forma aos nuggets recheie eles.